गेल्या दहा वर्षांपासून श्रावण महिन्यात सोशल मीडियापासून दूर..

बेळगाव : येथील सामाजिक कार्यकर्ते आणि संजीवीनी फौंडेशनचे सीईओ मदन बामणे यांनी २०१५ सालापासून श्रावण महिन्यात सोशल मीडियापासून दूर राहण्याचा निर्णय घेतला आणि तो पूर्णही केला असा निर्णय घेणे हा एक चांगला पर्याय आहे. यामुळे तुम्ही या महिन्यात आध्यात्मिक आणि भावनिक दृष्ट्या अधिक जोडले जाऊ शकता, तसेच तुमच्या दैनंदिन कामांवर आणि आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम दिसून येईल.
श्रावण महिना हा हिंदू धर्मात पवित्र मानला जातो. या महिन्यात अनेक लोक उपवास, धार्मिक विधी आणि पूजा-अर्चा करतात. सोशल मीडियाचा अतिवापर केल्यास, त्याचा आपल्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
श्रावण महिन्यात सोशल मीडियापासून दूर राहिल्यास, तुम्ही स्वतःसोबत आणि निसर्गासोबत अधिक जोडले जाल. त्यावरील नकारात्मक बातम्या आणि माहितीमुळे मानसिक ताण येऊ शकतो. त्यापासून दूर राहिल्यास, तुम्हाला शांत आणि स्थिर वाटेल. सोशल मीडियाचा वापर कमी केल्यास, तुम्ही तुमच्या आरोग्यावर अधिक लक्ष देऊ शकता. सोशल मीडियावरील वेळेचा वापर कमी केल्यास, तुम्ही तुमच्या कामांमध्ये अधिक लक्ष केंद्रित करू शकता. तुम्ही स्वतःसाठी, कुटुंबासाठी आणि मित्र-मंडळींसाठी अधिक वेळ देऊ शकता असे मदन बामणे म्हणाले.